Alito pesante che cos’è e cosa fare?
La statistica media di pazienti che soffrono di alitosi durante la giornata in modo costante si aggira intorno al 35%.
Ma sapevi che per il 90% di questi pazienti la causa è la mancanza di una corretta igiene del cavo orale? Analizziamo questi dati nel dettaglio.
A cosa è dovuta l’alitosi?
L’alito pesante, o alito cattivo, può essere una condizione fisiologica o patologica.
Spesso però l’alitosi è dovuta a cause specifiche, come per esempio:
- Residui di cibi, non solo sui denti, ma anche sui tessuti molli che sulla lingua. In particolare, la lingua deve essere detersa e spazzolata con adeguati strumenti per una corretta igiene. Gli studi dimostrano che la parte posteriore della lingua è il posto dove maggiormente vanno ad annidarsi i batteri che spesso creano il disturbo della alitosi.
- La presenza di lesioni cariose non trattate
- La formazione di sacche parodontali, ossia patologie che coinvolgono le gengive e l’osso, il quale riducendosi forma una tasca tra l’osso stesso e la gengiva dove si depositano i residui di cibo, provocando l’aumento della malattia.
Secondo un sondaggio pubblicato dalla Associazione Dentale Americana, solo poco più del 55% delle donne si lava i denti due volte al giorno. La percentuale degli uomini che lo fanno è addirittura inferiore al 49%. Ma non solo, è necessario anche una giusto metodo di spazzolamento: leggi di più su come lavare correttamente i denti.
Alito pesante le cause “non orali”?
Alito pesante cause: non tutte le cause di alitosi sono riconducibili a una scarsa o inadeguata igiene orale, talvolta può essere dovuta anche a:
- Cibi alitogeni, come per esempio aglio, cipolla, porri
- Fumo e consumo di bevande alcoliche
- Assunzione di farmaci (es. anti-ipertensivi)
- Presenza di tonsilliti acute
- Reflusso gastroesofageo
Come eliminare l’alitosi?
Ecco alcune indicazioni per eliminare l’alito pesante, anche in modo naturale.
- Consumare collutori naturali e rinfrescanti, come menta fresca, prezzemolo, chiodi di garofano o anche il bicarbonato
- Bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno, necessario per stimolare la salivazione e prevenire la crescita batterica
- Prestare attenzione a cosa si mangia: non eliminare alcuni alimenti, ma consumali con moderazione
- Pulire la lingua, terreno fertile per eventuali batteri
- Spazzolare i denti due volte al giorno e almeno per due minuti
- Utilizzare il filo interdentale regolarmente una volta al giorno
- Utilizzare dentifricio contenente fluoro: il fumo per esempio indebolisce il sistema immunitario causando problemi gengivali.
